Ondata di caldo 2023: come rimanere freschi durante la calda estate

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La canicola estiva è arrivata e con essa arrivano ondate di caldo soffocante. Durante il fine settimana, un’ondata di caldo si è diffusa sulla costa occidentale, mettendo 61 milioni di americani sotto allerta di calore e 34 milioni con allerta di caldo eccessivo. Da allora, questi avvertimenti sul caldo si sono estesi molto verso est, aggiungendo alla lista stati come il Mississippi e la Florida. L’ondata di caldo, causata dai cambiamenti climatici secondo gli scienziati meteorologici, ha causato temperature da record. Le temperature nella Death Valley possono superare i 129ºF, il che la renderebbe la temperatura più alta registrata in modo affidabile sulla Terra. Città come Phoenix stanno battendo o eguagliando i record per il maggior numero di giorni consecutivi al di sopra di una certa temperatura.

Non importa dove ti trovi, sarà difficile sfuggire del tutto al caldo. Fortunatamente conosciamo molti modi per rendere più sopportabile questa ondata di caldo, dal fare un tuffo in acqua al rinfrescarsi con un condizionatore di qualità.

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Con l'aumento delle temperature c'è il rischio di disidratazione, che può causare sintomi che vanno dalla stanchezza alle vertigini. Per prevenire la disidratazione, dovresti bere molta acqua durante il giorno. Un modo per farlo è utilizzare una bottiglia d'acqua come la nostra preferita, la Brita Filtering Water Bottle, che si apre con una mano, mantiene l'acqua fresca per 24 ore e filtra gli odori. Se desideri una fornitura di acqua fresca durante il giorno, puoi invece riempire una brocca d'acqua e tenerla nel frigorifero. Brita ti copre anche qui, poiché vendono la nostra brocca con filtro preferita, la Brita Everyday, che offre una filtrazione rapida e diverse opzioni di filtro.

Uno dei modi più divertenti e deliziosi per rinfrescarsi è preparare il proprio gelato (nonostante l'intolleranza al lattosio). Se la tua golosità richiede cioccolato, vaniglia francese o gelato al gusto di Superman, la nostra gelatiera economica preferita, Cuisinart ICE-21 1.5 Quart, farà al caso tuo. È facile da usare, produce un gelato delizioso (e anche una discreta quantità in una sola volta) e non costa una fortuna.

I ventilatori rappresentano un modo economico per mantenersi freschi nei mesi estivi. Se stai cercando un ventilatore di qualità, non cercare oltre il miglior ventilatore che abbiamo testato, il Vornado 660. Questo ventilatore è potente nonostante le sue dimensioni ridotte, vanta un'ottima velocità dell'aria e mantiene una brezza impressionante su grandi distanze.

Per temperature superiori a 95ºF, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) consigliano l'uso dei condizionatori d'aria, poiché a questa temperatura diventano più efficaci nel raffreddamento rispetto ai ventilatori. Un ottimo condizionatore da acquistare è il GE Profile PHC08LY, che è potente, silenzioso e compatibile con altoparlanti e telefoni intelligenti.

Il miglior termostato intelligente, Nest Learning Thermostat di Google, ti aiuterà a navigare nelle giornate più calde in vari modi. Per prima cosa, puoi programmare lo spegnimento del termostato quando non sei a casa in modo da non spendere una fortuna. Inoltre, il termostato può regolare la temperatura in base a dove ti trovi nella tua casa per evitare sprechi di energia in stanze in cui non ti trovi attualmente. Ultimo ma non meno importante, questo dispositivo intuitivo è dotato delle funzionalità Amazon Alexa e Google Assistant.

L'unica cosa più triste dell'essere infelice nella calura estiva è vedere anche il tuo animale domestico essere infelice nella calura estiva. Fortunatamente, c'è un tappetino rinfrescante per animali domestici riempito di gel che manterrà il contenuto del tuo pelosetto al caldo, indipendentemente dalle sue dimensioni. Abbiamo testato il tappetino e abbiamo scoperto che è davvero efficace come dice.

Ci sono poche cose tanto esasperanti quanto cercare di dormire un po' mentre fa caldo o svegliarsi in una pozza di sudore. Se stai cercando di mantenerti fresco durante la notte, ti consigliamo di cambiare il tuo materasso con uno specializzato nel raffreddamento. Il miglior materasso rinfrescante che abbiamo testato è GhostBed Luxe. Oltre ad essere eccellente nel diffondere il calore, questo materasso è solido e ha un basso trasferimento di movimento, il che significa che se condividi un letto, il rigirarsi del tuo partner non ti disturberà durante il sonno. Per un’opzione più conveniente, consigliamo la nostra scelta di valore, Lull Original, che ha anche l’onore di essere il nostro materasso rigido e memory foam preferito.